<< 是發自靈魂的呼吸 | main |  願枕著伊的容顏 >>

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  • 2016.07.07 Thursday
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聲帶炎

 狀況一:持續高歌可能引發聲帶炎
   正常情況下,人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次,唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候,聲帶不斷振動,頻率比平時發音高得多,持續唱高音或聲帶過度疲勞會給聲帶造成負擔;持續不斷地唱歌,也會令聲帶黏膜充血、水腫,以致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛,甚至還會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀,情況嚴重者更會出現聲帶結節、聲帶息肉等hair loss
   狀況二:高音“吼”出來易損傷聲帶
   “飆高音”越來越時興,為了顯示自己的“實力”,不少人用聲不當甚至“濫用聲”,遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲,尤其是高音時,也要大聲“吼”出來,這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉,造成聲音嘶啞。唱歌除了聲帶振動外,還要靠整個身體的支撐和頭部、胸部等部位的共鳴,還需要呼吸配合,只靠“吼”或“喊”是不行的hair loss treatment
   狀況三:唱歌喝冷飲聲音易嘶啞
   很多人到歌廳唱卡拉OK,都喜歡喝冷飲,但冰涼爽口的冷飲可能會使人突然失聲。冬季天氣乾燥寒冷,若不注意更容易引發喉部疾病。如果當時正患感冒,聲音變啞的可能性更大。另外,唱歌時抽煙,會使聲帶變得乾燥,出現充血、水腫、肥厚呈息肉樣變。
   狀況四:時間過長會損傷聽力生髮
   長時間演唱卡拉OK不僅對嗓子有害,其高分貝的噪音還可能對聽力造成損傷。研究指出,一般人在音量達90分貝的環境中待8小時,或在音量達120分貝的環境中待半小時,就可以造成聽力受損。卡拉OK演唱環境的音量分貝數都達到100以上,加上房間裏的回音,對耳朵的傷害會更大。調查還顯示,在卡拉OK環境中待上兩小時再進行聽力測試,一些人的聽力會減少8分貝。
   這樣K歌才健康清潔服務
   K歌過程中要隨時注意補水。這是我們保護嗓子主要的方法,除了白開水,還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料,既不至於寡淡,也可以清熱敗火,保護嗓子,吃點潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯。
   忌煙酒加冷飲。喝完酒以後人很興奮,同時聲帶也會充血,這個時候再過度使用嗓子,容易造成損傷,而喝冷飲則會讓高歌後擴張的喉部血管受到冷刺激而驟然收縮阻礙血液流通,加重喉部黏膜水腫,從而導致失聲domestic helper
   飯後1小時再去K歌。此時胃裏的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳時間。K歌過程中要注意護嗓,掌握發聲技巧,避免用嗓過度,累了的時候就多與他人輪唱,間歇休息。

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  • 2016.07.07 Thursday
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